发布日期：2024-08-08 04:16 点击次数：106
孩子从小啤谓不好，三天两端?，不爱吃饭，不爱喝水，可爱吃零食喝饮料，平淡?sh上?，遍干欧美色图，?有滋味欧美色图，可爱趴着睡欧美色图，的确愁东谈主！！
自从在喜马拉雅跟罗大伦博士学育儿课，怀山药干煮水就成为我家每周平淡喝的水，怀山药搭配香甜的苹果，清润的莲子百合，对pi?超友好，大东谈主小孩一年四季齐不错喝！！
煮法浮浅～
3岁以下；怀山药4-5片，莲子5克，半个苹果，3克百合，600ml山泉水，小火煮30分钟！！
3岁以上；怀山药8-9片，10克莲子，1个苹果，6克百合，800ml山泉水，小火煮30分钟！！
?日常养Pi，怀山药+?煮水/苹果四神汤
??流涎水，怀山药+6克芡实+6克莲子
??sh，?隽永～怀山药➕山楂片➕雪梨干
?上?下～怀山药➕雪梨干➕15克黑豆
?bian干，怀山药➕6克南杏仁➕雪梨干
?容易?k e～怀山药干➕陈皮➕百合干
??干干的，玉竹+百合+茯苓+麦冬+雪梨干搭配沿途煮水，口感清润微微甜，很好喝！！
㊙️日常养Pi，怀山药干和山药粉的服法？山药干不管煮水、煮粥、打豆乳打糊糊、炖排骨汤齐不错！山药粉不错平直日常冲泡，也可搅动粥内部吃，浮浅便捷还省时！黄色日本
