发布日期：2024-08-08 03:10 点击次数：164
1️⃣测出怀胎后去病院查血阐发怀胎。属意hcg 值翻倍和孕酮值情况。孕7～8周去病院彩超检察胎芽发育和胎热沈况，放手宫外孕。
⚠️闪耀：hcg翻倍和孕酮值很要道。
2️⃣孕6～12周至病院建档。第1次建档产视察有许多技俩，要铭记空心早上就去。
3️⃣第1个zui伏击的产检便是NT，11周～13+6周作念。用于判断唐氏儿和先天无理的风险。需要提前预约，建档时就约上。无须空心憋尿。
4️⃣叶酸不时吃到生，可径直换吃复合维生素。4个月初始吃每天一颗钙片，牛奶鸡蛋坚捏吃，不会缺钙抽筋。若是有贫血欧美BT，要吃铁剂。
5️⃣通盘这个词孕期无谓刻意食补欧美BT，养分平衡就行。要闪耀尽量幸免高热量高甜度的食品，孕期增重尽量死心在16kg内，孕中期每周不提升0.4kg。
6️⃣孕早期幸免剧烈畅通和过度劳累，自行车、推拿椅王人不要坐。不行提重物。孕中期以后不错保捏一定的畅通量，但精打细算。
7️⃣孕期不错化妆护肤，不会透过羊水影响宝宝。但要闪耀身分，含水杨酸的尽量无谓。
8️⃣孕早期沉溺水温不要太高，更不行泡滚水澡、温泉，有流产和胎儿非常的风险。不错泡脚但温度不行太高时辰不行太长。
9️⃣孕早期和孕中期王人无谓刻意看重睡姿，但尽量不趴睡。孕晚期尽量侧卧，不错用妊妇枕。
?孕期?会慢慢变大，不错初始作念一些?部畅通，坚捏作念产后谢却易下垂。
1️⃣1️⃣孕期产检许多，Zui伏击的几个是：15～20周作念唐筛，提前判断唐氏儿风险。若是念念要准确性更高可径直遴荐无创。24周前需要作念大排畸，通过彩超判断宝宝有无严重无理。检察前不错步行至病院或爬楼梯让宝宝活跃起来。24～28周进行糖耐查验，判断是否有妊娠糖尿病。需要空心。
1️⃣2️⃣孕晚期数胎动很伏击，每天固定一个时辰段，不错是饭后宝宝活跃时，数1个小时，不错用App计数，太多或太少王人要属意。
⚠️闪耀：平素1小时灵验胎动不少于3次，5分钟内动几次王人算1次灵验胎动。
1️⃣3️⃣宝宝37周足月后要随时作念好出产准备。待产包要提前准备好，尽量分装。（可参考我的待产包札记）
1️⃣4️⃣若是出现羊水早破要立即平躺独立时住院待产。见红或规矩宫缩时可沉溺打理完以后去病院检察细目住院时辰。
1️⃣5️⃣作念好情绪开导，幸免过于垂死。安产、剖腹产各成心弊，无须强求，姆妈宝宝祥瑞为雄伟沟通因素。做爱图片
